Hogyan készítsünk shake-et a fogyás receptjeire hazafelé menet

Amerikában már régóta kitaláltuk, hogyan készítsünk shake-eket a fogyáshoz - ilyen finom koktél gyümölcsökből, zöldségekből és gyógynövényekből (különféle adalékokkal). A turmix angolul azt jelenti, hogy "egyenletes, puha".

Ez az "étel" nem elég, rendkívül finom! Tehát még mindig segít a fogyásban anélkül, hogy éhes lenne, mivel az ital összetétele mindent tartalmaz, ami a megfelelő táplálkozáshoz szükséges.

Az ilyen gyógynövényes vagy gyümölcsös turmixok felvétele a fogyáshoz lehetővé teszi az emésztőrendszer kirakodását, gyermeki testet, tisztítást a méreganyagoktól, motiválást. Nagyon jó ízűek, így a fogyás nem csak érdekes, de nagyon szép is lesz!

Rázza össze a recepteket turmixgépben

Először is beszéljünk egy szuperrázásról. azaz zöld koktél. Ha még nem hallottál róla, akkor sokat vesztettél. Ez a termék az emberi természetnek nyújtott összes előny nyüzsgő központja. Zöld, furcsa módon, sok fehérje - és könnyen emészthető (például nem ugyanazzal a hússal) és hasznos. Ezért ezt a zöld turmixot könnyű pótolni a reggelit. amikor fontos feltöltődni az egész napra vagy a vacsorára, amikor fontos a frissítő termékekhez enni.

Ez egy hozzávetőleges összetételű pohudatelnogo szuper koktél:

1-2 fajta gyümölcs vagy zöldség, sok zöld + víz elengedhetetlen (nettó jobb forrás). Mindezt keverőben néhány percig verjük.

Íme néhány recept a zöld koktél összetételére:

• banán
• 2 narancslé
• egy kis zeller
• petrezselyem, kapor
• saláta
• spenót
• víz

Zöld-zöld

• Szőlő (több)
• A fentiek mindegyike zöld
• víz
• alma

Amint láthatja, az összes összetevő kombinálható egymással, megtalálva az "egy" illatot, amely személyesen is kellemes lesz.

Még matt receptek is:

---