Hogyan készítsünk lúgos ivóvíz fitnesz étrendet

Víz lúgosítása: Lúgos víz előkészítése házilag

A víz pH-ja 7, de lúgosítva pH-ja eléri a 8-9-t.

Hogyan kell kezelni a problémát: erre a célra három hétig, naponta háromszor, naponta vegyen be vízben oldott szódabikarbónát. Kis mennyiséget harmadából vagy fél teáskanálból inni éhgyomorra meleg vízzel. A testet ásványi anyagokkal tudjuk feltölteni a magas ásványianyag-tartalmú gyógyteák rendszeres használatával; lúgos fürdők is alkalmazhatók.

Hogyan készítsünk lúgos vizet otthon? Három recept.

1. 250 ml vízbe adjunk nyolcadik evőkanál - 600 mg-ot. szóda. Ez erős lúgos oldatot eredményez. Igyon éhgyomorra reggel, 30 perccel reggeli előtt.

2. Fél teáskanál szódabikarbónát feloldunk egy fél csésze forró vízben; az italt kétóránként, étkezés között fogyasztják. Naponta legfeljebb 6 poharat szabad inni, 60 év feletti felnőtteknél 3 pohárnál többet. Az eljárás körülbelül két hétig tarthat. Vele kiválóan lúgosítja a testet.

---