Hogyan készítsünk egészségesebb édes és sós pattogatott kukoricát Bio Pogled

egészségesebb

Ez a szórakoztató recept garantáltan kielégíti étvágyát a kedvenc boltban vásárolt édes és sós pattogatott kukorica iránt! És mivel saját maga fogja elkészíteni őket, kiválaszthatja saját alapanyagainak minőségét. Az itt található adalékmentes vásárlási útmutató segítségével tudni fogja a pattogatott kukorica pontos tartalmát, hogy jobban érezze magát, amikor tálalja őket.!

Recept édes és sós pattogatott kukoricához

Hozzávalók

  • 1/2 csésze popcorn
  • 4 evőkanál vaj (vagy kókuszolaj)
  • 2 evőkanál méz (lehetőleg nyers)
  • 1/8-1/4 teáskanál. tengeri só, ízlés szerint

Utasítás

  • Lődd le a pattogatott kukoricát egy nagy tálban forró levegős pattogatott kukoricagéppel. (Ha úgy tetszik, használhatja helyette a főzőlapos módszert, a legtöbb pattogatott kukorica zsákra nyomtatott utasítások felhasználásával. Ebben az esetben a kókuszolaj remek választás a pattogatott kukorica számára.
  • Közben a mézet és a vajat összeolvasztjuk a tűzhelyen egy kis serpenyőben alacsony vagy közepes lángon.
  • Amikor a pattogatott kukorica készen áll, öntsük a vaj és a méz keverékét a pattogatott kukoricára, és keverjük össze.
  • Meghintjük a pattogatott kukoricát tengeri sóval, és megkeverjük, hogy egyenletesen ellepje.
  • Ez a finomság ragacsos és ízletes, 2-4 ember számára elegendő.

Útmutató adalékanyagok nélküli élelmiszerek vásárlásához

Vaj

Az igazi vaj tejszínből készült tejtermék. Csak "tejszínt" vagy "termesztett tejszínt" és esetleg "sót" tartalmazhat. Kerülje a "természetes illatot" tartalmazó márkákat, mert ez az összetevő elfedheti a nátrium-glutamátot (MSG). A "természetes aroma" a sózatlan olajfajtákban fordul elő leggyakrabban.

A géntechnológiával módosított szervezetek (GMO) elkerülése érdekében lehetőség szerint válasszon tanúsított biotermékeket. Sok hagyományos (azaz nem organikus) fejőstehén génmódosított rbGH növekedési hormonokat kap (szerencsére Európában tilos), és géntechnológiával módosított kukoricát és szóját tartalmazó étrendet fogyasztanak. Ha a szerves olaj nem áll az Ön rendelkezésére, akkor legalább keressen olyan címkéket, amelyek "No rbGH" feliratúak, így lehetőség szerint elkerülheti a mesterséges növekedési hormonokat.