Hogyan készítsünk diétás pizzát Fogyás
Pizza mindenképpen a kulináris kísértések közé tartozik. Amikor azonban fogyni akarunk, óvatosnak kell lennünk az ilyen típusú ételekkel. Van azonban megoldás! Készítsünk házi diétás pizzát!
Annak érdekében, hogy alacsony legyen a kalóriatartalma, néhány összetevőt egyszerűen helyettesítünk egészséges és étrendi lehetőségekkel. Így készítheti el:
Kezdjük a tésztával (liszt, víz, élesztő, só, kevés olívaolaj). Amikor otthon elkészítjük, sokkal diétásabbá válik, mint a további zsírokat és cukrokat tartalmazó kupeshko. Néhány félkész pizza tartalmaz sajtot, amely általában elég zsíros.
A tészta elkészítésekor jó teljes kiőrlésű lisztet használni.
Minél kevesebb összetevő van, annál kevesebb kalóriát tartalmaz. A tészta ne legyen sűrű, vékony legyen, mint az igazi olasz pizzák.