Hogyan kell szedni, és mennyi BB-Team fórum
Üdvözlet mindenkinek! Megnyitom a témát, mert nagyon sok témát olvastam a SZÓJAPROFEJÉRŐL, de nem találtam meg a szükséges információkat. Ott vannak, akik azt mondják, hogy lefekvés előtt, mások edzés előtt kell bevenni. edzés után, és mások az étkezések között. 17 éves vagyok, körülbelül 85-86 kg, stabil izomtömeggel és gyakorlattal az edzőteremben. Meg akarom kérdezni, mennyit és mikor kell bevenni az izomtömeg növelése érdekében?
PP Más kiegészítők nélkül szedem, és a VVD diétával kombinálom!
Nagyon sok témából nem olvastál valahol, hogy egyáltalán nem szabad elvenned, mert ez teljes szemét:)
A válasz rövid és világos lesz, egyetlen témával:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41426/
Válaszokat várok a témára:) !
Dobd ki a kukába:)
És tedd le a telefont, amikor azt állítod, hogy a kukába dobom, MIÉRT? ? ? Amit olvastam, az a fehérjében a 2. helyen áll! A szója hasznos, és nem látok problémát a kukába dobni! Az, hogy mindenki a "menő" márkákból vásárol, még nem jelenti azt, hogy a többi fehérje rossz, és a kukába dobjuk őket:)
mondta NoMercy, 2010.07.31., 10:06:
Stabil izomtömegem és tapasztalatom van az edzőteremben. Szeretném megkérdezni, mennyit és mikor kell bevenni az izomtömeg növelése érdekében?
Sajnálom, de az ilyen hibák összekeverik az agyamat.;)
fehérje esetén - akkor vegye be, amikor csak akarja. olyan, mint bármely más fehérje, és akkor issza meg, ha szüksége van egy gyors aminosav-ellátásra (például felkelés után és edzés után kötelező választásom lenne;) napközben is, étkezés pótlás, ha nem ehetsz valami minőséget;))
arról a témáról, hogy miért nem éri meg a szója. meg kellett volna értenie a sok elolvasott téma alapján;)
üdvözlet!
Az áttekintést tra ^ la ^ la szerkesztette 10.07.07 14: 22-kor.
A beszámolót tra ^ la ^ la szerkesztette 10.07.07 14: 23-kor.
Férfiak számára ez egyáltalán nem hasznos. A szója csökkenti a tesztoszteron mennyiségét az ösztrogén rovására, ami növekszik. Ássa be a tesztoszteront az interneten, és akkor válaszol magának.
Elnézést a hibáimért! Általában nem szokásom ezt csinálni, de siettem és nyilván nem vettem észre őket!
Most a témáról. Sok témát olvastam és láttam ilyen megjegyzéseket, sőt azt hiszem, hogy ezt a megjegyzést írtam neked a tesztoszteron csökkentéséről. Nagyon sok megjegyzést olvastam, és arra a következtetésre jutottam, hogy nekem ideális lenne, mert igen nincs módja jó fehérjék vásárlására! Ennyire káros ez a szójafehérje? Évekkel ezelőtt ittam 2 turmixot, és hányni akartam, aztán abbahagytam és kidobtam! Aztán amikor megvettem, megvettem az Egészségügyi és A Diet Store és az asszony azt tanácsolta, hogy vegyem meg. Elolvasta a témát is: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41426/, és a megjegyzések pozitívak és negatívak! Ha valakinek van bizonyos információja, hogy megossza! A kérdésem az, hogy ha kisebb adagokban szedem, akkor ártani fog? 1 kg-ot tervezek meginni. kb. 1 hónapig meghalni, majd újra pihenni !?