Hogyan kell olvasni a diéta alatt, anélkül, hogy károsítanánk

A hangulatos otthona a minőségi cikkeknek

Legfrissebb cikkünk

A modern és kortárs étrendben gyakran beszélnek az úgynevezett kinek a napjáról vagy legalábbis kinek ételeiről. Ez az a nap, amikor megengedhetjük magunknak, hogy túllépjünk szigorú étrendünkön és kielégítsük étvágyunkat egy kedvenc, gyakran káros, zsíros vagy magas kalóriatartalmú étellel: legyen az sült krumpli, valami édes stb. Ugyanakkor ezt a napot sok táplálkozási szakember határozottan cáfolja. Azt állítják, hogy ez kikerül a cselekvésből, amikor elkezded megszokni magát a rendszert. Röviden: az erőfeszítései a pokolba kerülnek. Lehetséges azonban olykor-olykor olvasni a diéta során, anélkül, hogy ártana is neki, vagyis anélkül, hogy elakadna az üres kalóriáknál, vagy legalább hízna, vagy visszatérne a régi formájához.

Fogyókúra alatt így olvashatunk, kedves hölgyeim:

1. Állítsa le kávéval a bevitt ételek káros hatásait. A legjobb az eszpresszóval csinálni, ahol kevesebb a méreganyag, amely megzavarja az anyagcserét. A kávé természetesen serkenti az emésztést, így bármit is eszel, és nem szabad, legalább felét feldolgozzák. Jó, ha a tiltott étel elfogyasztása után közvetlenül iszik kávét.

---