Hogyan kell helyesen gondolkodni és lélegezni
Nem véletlen, hogy azt mondják, hogy ha ideges vagy, számolj tízig, erősen lélegezz ki, vegyél levegőt és megnyugodj. A légzés kettős folyamat: fiziológiai és pszichológiai. Azok az emberek, akik elvesztették egyensúlyukat, nagyon gyorsan lélegeznek. A gondolkodás koncentrációja a légzéstől függ. Minél mélyebben lélegzik az ember, annál könnyebb koncentrálni. A légzés és mint mentális folyamat végső célja a gondolat megtisztítása. A levegő a legnagyobb raktár, amelyben az élet tárolta energiáit. A levegő az isteni energiák tárháza. Ő az isteni gondolatok hordozója, amelyek először átjutnak a légzőrendszeren, ahol azokat feldolgozzák, átalakítják és onnan a vér révén az agyba jutnak. Tehát nem lehet az isteni gondolatokat közvetlenül az agyon keresztül érzékelni. Ebben az értelemben a légzés szent dolog. Ezért kell megfelelően lélegezni. Minden ember másképp lélegzik, fejlettségének mértékétől függően. A beteg általában gyorsan lélegzik. Az állatok is gyorsan lélegeznek. Az egészséges ember fejlettségétől függően simán, nyugodtan lélegzik. Bármilyen betegségben szenved is, kérjen segítséget a mély légzésben. A hosszú és egészséges élet a mély és megfelelő légzéstől függ. A légzés a helyes gondolkodástól és érzéstől függ.
A megfelelő légzés függ a bevitt levegő mennyiségétől és visszatartásának idejétől. Minél hosszabb ideig tartja az ember a levegőt a tüdejében, annál erősebb. Törekvéseinek sikere ettől is függ. A hinduknak speciális légzőgyakorlatok vannak. Ez a légzés sok energiát gyűjt, amelyet az európaiak nem tudnának használni. A helytelen légzés számos betegség oka. El tudja hinni, hogy a gyomra, a karja, a lába fáj, mert nem lélegzik megfelelően? A fej, a szív - is; a gerinc is. A gyors és sekély légzés veszélyes - különféle betegségekhez vezet. A gondolatra koncentrálva bármilyen betegségből meggyógyulhat. Az elméd koncentrálásával megvédheted magad egy szerencsétlenségtől, amely rád esik. Minél több levegőt tart az ember a tüdejében, annál több energiát kap belőle. Lélegezz örömmel és szeretettel. Ha megfelelően lélegezel, kapcsolódsz a természet ritmusához, és megerősödsz lélekben és testben.