Hogyan jelzi az ember a vitaminok hiányát - Fotógalériák
Amikor a test egészséges, a haj fényes és egészséges, de amikor száraz és törékeny, ez mindenképpen azt jelenti, hogy hiányzik a vitaminokból. A fejbőr viszketése az E-vitamin hiánya, ha korpásodás jelentkezik, akkor hiányzik a B6- és B12-vitamin, valamint a telítetlen zsírsavak.
Amikor a haja túl gyorsan zsírosodik, valószínűleg hiányzik a riboflavin. A hajhullás leggyakrabban a folsav vagy a C-vitamin hiánya.