Hogyan hat az alkohol a BB-Teamre?
Leggyakrabban negatív, miért
2012.12.30-tól olvassa el 2 perc alatt.
Az alkohol (etil-alkohol vagy etanol) kettős hatást gyakorol az emberi testre. Bizonyos esetekben ez a hatás pozitív, de a legtöbb esetben - negatív.
A májban az alkoholt acetaldehiddé, majd acetáttá bontják le. Az acetát szén-dioxiddá és vízzé bomlik, amelyet eldobnak.
Az alkoholt a vékonybél (80%) és a gyomor (20%) gyorsan felszívja, mielőtt más tápanyagokat bevennének. Az alkohol zsír helyett az acetáttá válik.
A képződött acetát mennyisége arányos az elfogyasztott alkohol mennyiségével. Magasabb acetátszintnél - a test leállítja a zsírégetést, és főleg energiára használja fel.
Egy gramm alkohol 7 kcal-t tartalmaz. Ez majdnem kétszer annyi, mint egy gramm fehérje vagy szénhidrát (4 kcal), de még mindig kevesebb, mint egy gramm zsír (9 kcal)