Hogyan gyógyultam meg a hörgő asztmától futással
Nem a tempó a lényeg, hanem a légzőrendszer terhelése
A bronchiális asztmában szenvedők tudják, hogy ez egy olyan betegség, amelyet légszomj rohamok jellemeznek a légutak izmainak görcsjei, a tüdő bélésének duzzanata és a hörgőmirigyek túlzott kiválasztása miatt. A világ népességének 5-10% -a szenved ebben a betegségben.
Nehéz leírni az asztma állapotát, amikor nincs elegendő levegő az élethez.
A modern orvoslás számára a bronchiális asztma nem gyógyítható. És meggyógyultam.
Minden létező gyógyszer csak ideiglenesen enyhíti a fulladásos rohamokat. Ittam, amiket felírtak nekem, jártam terápiás tornára, szanatóriumi kezelésre. Mindez azonban nem oldotta meg a problémámat - az asztma továbbra is megakadályozta, hogy teljes életet éljek.
3 éves koromban megbetegedtem a skarlát okozta szövődmény következtében. 5 éves koromban már nem tudtam 100 métert szünet nélkül járni.
Tíz évvel később szüleim megláttak egy újságban egy rövid megjegyzést, amely leírja, hogy egy lány futással meggyógyult ebből a betegségből. Amikor elolvastam, rájöttem, hogy ez az út az üdvösségemhez.
És futni kezdtem.
Az első táv, amelyet magam szabtam meg, 1 km volt.
Futottam, ahogy csak tudtam. Vad mellkasi fájdalmakat tapasztaltam. Mintha vastag törülközőt nyeltem volna le, vagy inkább belélegeztem. Azt hittem, meghalok. De görbén kereszteztem a távolságot balra.
Aztán két napig semmi erőm nem volt. Amikor felépültem, újra futni kezdtem. Minden nap. Fokozatosan növeltem a távolságot 3 km-re. Különösen jónak tartottam, hogy a táv végén a lehető legnagyobb mértékben növeltem a tempót - amikor a levegő egyáltalán nem volt elég számomra.