Gyerekek és egészséges étrend

Az egészségesen táplálkozó gyermekek boldogabbak, jobb az önértékelésük és nincsenek érzelmi problémáik, új tanulmányt tár fel.

Bár nehéz ösztönözni a gyerekeket olyan ételek fogyasztására, mint pl gyümölcsök, zöldségek és halak, A legújabb kutatások megerősítik, hogy az egészségesen táplálkozó gyermekek nem szenvednek érzelmi problémáktól, és magasabb önértékelésüknek és önbecsülésüknek köszönhetően ritkábban esnek áldozatul a zaklatásnak.

Felfedezés 7675 gyermek, között öregszik két és kilenc év, hét európai országból - Belgium, Ciprus, Észtország, Németország, Magyarország, Spanyolország és Svédország, a kutatók arra kérik a szülőket, hogy számoljanak be arról, hogy gyermekük milyen gyakran eszik egy terméket egy előre elkészített listáról 43 egészséges étel.

---