Hogyan főzzünk zabpelyhet
Zabpehely ideális reggeli felnőtteknek, csecsemőknek és gyermekeknek egyaránt. Eheted őket tisztán, valamint összekeverheted friss tejjel vagy gyümölccsel.
A reggeli velük rendkívül gyors és egyszerű, íze pedig csodálatos.
Az egyik lehetőség az, hogy egyszerűen forralt vizet öntünk rájuk, és hagyjuk megpuhulni (ez ideális finom zabpehellyel).
A másik lehetőség az, hogy vizet forralunk, adunk hozzá néhány evőkanál zabpehely. Miután felforrt a víz, meg kell keverni őket, mivel nagyon gyorsan megégnek, és körülbelül 3 perc alatt készen állnak. Általában felszívják a vizet és megduzzadnak, de több felesleges vízzel - csak szűrjük le a felesleges vizet. Ez a legjobb módja a közönséges zabpehely elkészítésének.