HOGYAN FŐZZÜK BOB MUNG-et; Vásároljon fűszereket és természetes ételeket

Bob Mung kellemes ízű és gazdag táplálék-összetételű hagyományos étel az indiai és a kelet-ázsiai konyha számára. Egészséges és olcsó kiegészítő minden étrendhez. Ezzel gazdagíthatjuk napi étlapunkat fehérjével, élelmi rostokkal, C-vitaminnal, folsavval, vaszal, cinkkel, káliummal, magnéziummal, foszforzsírokkal.

A mungbab önmagában vagy rizzsel, zöldségekkel és más hüvelyesekkel együtt fogyasztható. A fehérbabhoz képest annak az előnye, hogy gyorsabban főz és könnyen emészthető, nem irritálja a gyomrot és nem okoz gázokat.

A mung bab főzéséhez 40-50 percet kell hagyni, ha a bab egész, vagy 20-30 percet, ha hámozott babot főz:

---