Hogyan fogytam a BB-Team fórumon

Szia emberek, itt vagyok új. Szeretnék egy kicsit mesélni a fogyás előrehaladásáról. Tehát többnyire böjt, sok edzés, kezdve 10 perc guggolással, majd 10 perc haspréssel, 10 perc lábbal, majd 1 órával vagy amíg tart. táncok. Tehát 5 nap alatt körülbelül 5, közel 6 kilogrammot fogytam. 15 éves, 163 éves lány vagyok, és mielőtt 64-es lettem, most 59.60 kg-os vagyok, és továbbra is fogyok. Erre az 5 napra sokat változtam, most nyugodtan viselek rövidnadrágot és rövid blúzot.

Yuhuuu, jól sikerült neked! A bolgár sebészeket támogatni kell))), hogyan is. ))), amelyet akkor fogsz nevezni, ha szokásod éhezni 🙂

Üdvözlöm itt.

Nem tudom, milyen célból kezdted a témát, de ne feledd, hogy az általad választott út nem megfelelő, ha így kívánsz folytatni.

---