Hogyan fogytak a hollywoodi anyák a terhesség után

Beyoncé, Holly Berry és Kim Kardashian egyike azoknak a sztároknak, akik nemrég anyák lettek, és alig pár hónappal a szülés után sikerült visszanyerniük a terhesség előtti súlyukat.

A modern zenei élet sztárjának - Beyonce-nek néhány hónappal azután sikerült visszanyernie korábbi súlyát, hogy első lánya, Blue Ivy megszületett.

Beyoncé elmondása szerint a szülés után szigorú fehérjetartalmú étrendet követett, néhány további összetevővel, amelyek fokozták az anyagcseréjét.

A világhírű énekesnő reggeli főtt tojásfehérjét és fehérjeturmixot tartalmazott. Beyonce frissen szeletelt pulykával kapribogyóval, hámozott szójababbal és uborkával ebédelt, ecettel, forró pirospaprikával és citrommal ízesítve.

Délutáni reggeliként az énekesnő zöld almát vagy friss áfonyát evett.

Beyoncé vacsorája egy tányér sushit, csípős paprikát és wasabit tartalmazott.

Szakértők szerint a forró fűszerek fokozzák az anyagcserét.

---