Hogyan fogyott Ruslan Maynov 26 kg-ot 8 hónap alatt

A színész elárulja titkát, amit csinál

hogyan

Valóban sokk volt sokaknak látni az átalakult Ruslan Maynovot.

És másképp, miután a színész és az előadó mindössze 8 hónap alatt 26 kilót fogyott.

A bTV csatornán elárulta, hogy új étrendje rendkívül jól tolerálható, és soha nem térne vissza régi étkezési szokásaihoz.

Bár nagyon ügyel arra, hogy mit eszik, Maynov időnként megengedi magának a szabadságjogokat:

"Imádok enni. Ez egy ünnep. Nincs nagyobb öröm. Ismét időnként havonta kétszer mindenféle perverziót megengedek magamnak".

És a sertéshús lábszárai, beleértve, jól mossák meg, tisztítsák meg és forralják 4 órán át "- mondta azokról a pillanatokról, amikor leszállt a diétáról.

A színész azonban körülbelül 25-26 kg-ot fogyott 8 hónap alatt. Ez hónapokkal ezelőtt történt, és eddig sikerült megőriznie az eredményt.

Maynov beszélt a legutóbbi operaelőadásairól is.