Hogyan fogynak az angyalok
Ellenállhatatlanok, még születés után is
Mindig csodáljuk a csillagokat, hogy milyen csodálatosak és még jobbak, mint mielőtt születésük után kinéznének. Miranda Kerr, Doutzen Kroes, Alessandra Ambrosio és Adriana Lima elképesztő formát mutatnak a "friss" anyák számára.
A Victoria's Secret marketingigazgatója pedig azt mondta, hogy az "angyalok" még szebbek lettek, mert "ma már nagyobb önbizalmat sugároznak, elszántak és tudják, hogy bármit megtehetnek".
Természetesen a genetikai bázis nem gyenge tényező ebben a szépségek átalakulásában, de a természeti erőforrások nem elegendőek - mind az edzés, mind a szigorú diéták szükségesek.
miranda Kerr
A sztáranyák közül úgy tűnik, Miranda Kerr nyert a legtöbbet a terhességéből. Karcsú alakja nőies ívet öltött, mozdulataiban új kegyelem jelent meg, és mosolya még ragyogóbbá vált. Nem véletlen, hogy őt választották a legértékesebb melltartó bemutatójára!
Miranda a jóga, a pilates és az erősítő edzés segítségével győzte le túlsúlyát. Ugyanakkor kifejezetten olyan testedzési programokat választott, amelyeket otthon is végre tudott hajtani - írja nő.bg.
"Természetesen a szabadidőm nagyon kevés, de minden nap igyekszem sportolni. Gyakorolok otthon, a fiammal a padlón játszom "- osztja meg Miranda. Biztos abban, hogy edzéseit figyelve édes fia, Flynn megtanulja, hogy a sport a napi rutin elengedhetetlen része.
Ugyanez vonatkozik az egészséges táplálkozásra, amelynek Kerr lelkesen rajong. Reggelije általában friss gyümölcsből, joghurtból vagy tojásból, teljes kiőrlésű kenyérből és avokádóból áll. Ebédje tonhal és zöld tea saláta, vacsora - hal (grillezett vagy párolt), zöldséges körettel és salátával. Egyébként mindez eléggé étvágygerjesztően hangzik!