Hogyan fogyjunk egészségesen (káros diéták) - 5. oldal - FÓRUM

IDŐJÁRÁS, Éghajlat és az élet dolgai

káros

Hogyan fogyjunk egészségesen (káros diéták)

Moderátor: mmirro

Vélemény: Radoslav Petkov »2013. május 23., csütörtök 14:32

Vélemény: Victus »2013. május 23. 14:47

ASENOV azt írta: Victorus, miután annyi zsírt vesztett, megosztaná-e, amikor futott, és evett-e korábban, hátha reggel van?

Maya Manolova és ő sprinter, a fotókat nézve?

Vélemény: ASENOV »Csütörtök, 2013. május 23., 15:18

Tény. Minden a diétától függ. Ha abba akarja hagyni az edzést, ha szemetet eszel, szemét marad, bár szó szerint nem az. Alig eszem kenyeret. Megőrülök a táplálkozás miatt, sőt azt gondolom, hogy nincs olyan, mint én. Nem a rendszerek és mennyiségek szigorú betartásáról van szó, hanem a minőségről és az akaratról, hogy tagadják a szemetet, amely eleinte a legfinomabb.

De a hasam körül van egy réteg bőr alatti zsír, amelyet szinte pillanatok alatt kitöröltem. Felelőtlenül halmozódtak fel a 19–21-es években, amikor megszállottja voltam az edzőteremnek, és mindenféle kiegészítőt nyeltem. Tavaly nagyon lefogytam, de a hasam körüli zsír még mindig ott volt. Mivel reggel éhgyomorra megváltoztattam a rendszert, hogy ne mondjak nagy szót, de most, amikor megérintek, nincs mit húznom, és a helyem végig fáj.