Veszélyes étrendek - mik ezek; Top Form
Hasznos volt? Értékelj minket!
2017.05.23. Utolsó frissítés: 2021.01.13
A veszélyes étrend gyakran az egyik leggyakoribb étrend, és fontos, hogy tájékozott legyen, hogy ne essen a csapdájukba. A súly elleni küzdelem kockázatos lehet, és akár egészségügyi problémákhoz is vezethet. Folytatva a "Dél előtt" című műsor témáját, ahol Hippokratész Papadimitrakos vendége, bemutatjuk a fogyás leggyakoribb és legveszélyesebb módszereit:
Böjtölés
A napi kalóriabevitel drasztikus csökkentése logikusan fogyáshoz vezet, de izomvesztéshez és súlyos egészségügyi kockázatokhoz is vezethet. A káros étrend mellékhatásainak legártalmatlanabb megnyilvánulása a fogyás gyors visszatérése.
A kalóriák gyors és drasztikus csökkentése (éhezés) készteti a testet arra, hogy védelmi működési módba lépjen. Az étkezés útján elegendő energia hiánya miatt a test lelassítja életfolyamatait, beleértve az anyagcserét is. Ez nagyobb zsírfelhalmozódást okoz a szervezetben, ami viszont növeli az úgynevezett metabolikus szindróma és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
A gyógyító böjtöt kizárólag betegség kezelése céljából, szigorú orvosi felügyelet mellett kell gyakorolni. Ezért hívják "gyógyításnak". Az öngyógyítás ebben az értelemben számos kockázatot rejt magában.
Veszélyes fogyókúrás tabletták
Túl jól hangzik, hogy igaz legyen, és a legtöbb esetben nem az. A vény nélkül kapható fogyókúrás tabletták valószínűleg nem lesznek olyan hatékonyak, mint a hirdetéseik.
Valószínűleg ezek a tabletták nem teljesen biztonságosak az egészségre, és nem hozhatják meg az ígért varázslatos eredményeket. A legtöbb ilyen tabletta és étrend-kiegészítő koffeint és vizelethajtókat tartalmaz, amelyek kiszáradáshoz és elektrolit-egyensúlyhiányhoz vezetnek.