HOGYAN FOGJUNK MÉZBŐL?

Diéta rendszer mézzel

A napi kalóriabevitelt korlátozza 1200-ra. A diéta időtartama egy hét. De ha jól érzi magát, növelje az időtartamot.

Reggelire és vacsorára igyon egy különleges, mézből készült italt.

Hogyan készítsd el italodat mézzel?

Vegyünk 1 evőkanál mézet, oldjunk fel mézet 100 g meleg, de nem forró vízben. Adjunk hozzá néhány csepp citromlevet.

Igya ezt az italt éhgyomorra, körülbelül 1 órával reggeli és vacsora előtt. Fontos, hogy egy légzéssel igyon réz vizet. Ezután mozogjon aktívan, azonnal fel kell szívnia a mézet. Így a méz nagy része a test megtisztításán és az anyagcsere fellendítésén fog működni. Ily módon segít a fogyásban.