Ananász fiatalításhoz és fogyáshoz - Egészséges táplálkozás

egészséges

  • Minden cikk
  • Egészségügyi tippek
  • Egészséges ételek
  • Egészségtelen ételek
  • Betegségek
  • Fogyás
  • Recepciók
  • Szénhidrátok
  • Fehérje
  • Zsír
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Egyéb anyagok
  • Kalóriák
  • Fogyókúrák
  • KAPCSOLATOK
  • KÜLDJE A RECEPTET

Ananász fiatalításra és fogyásra

Amikor az ananász jótékony tulajdonságairól beszélünk, először is meg kell említenünk a gyümölcs jótékony hatását a túlsúly elleni küzdelemben. Ismeretes, hogy az ananász serkenti az anyagcserét és alacsony a kalóriatartalma - csak 56 kalória/100 g.

A gyümölcs szerves savakat, szénhidrátokat és fehérjéket tartalmaz. A C-vitamin tartalma felülmúlja a fokhagymát, és gazdag A-, E-, PP-, béta-katorin- és B-vitaminokban is. Az ananász sok nyomelemet is tartalmazhat, például jódot, kalciumot, magnéziumot, káliumot, vasat, rézet, cink és foszfor. Az ananászfej a biológiailag aktív anyagot, a bromelént tartalmazza.