Hogyan éljünk 100-ig - az olasz százéves titkok
Ha kíváncsi arra, hogyan lehet élni 100 évet, válaszoljon arra a kérdésre, hogy miként ad tanulmányt a genovai Anna Celzo olasz pszichológus.
A szakember meghallgatta a dél-olaszországi Cilento hegyvidéki falu 29 legidősebb, 90 és 101 év közötti lakóját. A környék sok százéves emberről híres, sőt egyesek a mediterrán étrend szülőhelyének is nevezik.
A Celto által feltett kérdések élettörténetükre, veszteségeikre, tanulságaikra, értékeikre és az évek során meglévő hitükre vonatkoztak. Összehasonlításképpen a tanulmányban, amely 51 lakostól gyűjtött információkat a fiatalabb generációk körében.
Megállapították, hogy a fiatalabbakhoz képest minden felnőtt nagyon hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. És ha úgy gondolja, hogy a makacsság rossz tulajdonság, az olaszországi centenáriusok nem ezt mondják.
Íme, amit Anna Celzo pszichológus tanulmányának eredményei mutatnak:
1. Nem hagyják abba a tanulást. A felnőttek sokkal jobb mentális állapotban voltak, mint fiatalabb ellenfeleik. Ahogy öregedtek, fizikai állapotuk romlott, ami teljesen normális, de mentális képességeik javultak, mert folyamatosan kíváncsiak és tanultak.
2. Pozitívak. A felnőttek túlélték a háborút, az aszályt, a depressziót, az elvándorlást, a szeretteik, a felek és még a saját gyermekeik halálát is. De akkor is pozitívak maradtak.