HOGYAN CSökkentse a koleszterint - EZ, az ár és az információk

A magas vérkoleszterinszint a szívbetegségek egyik legnagyobb kockázati tényezője: érelmeszesedés, szívroham, iszkémiás betegség. A modern ember sokkal több kalóriát kap az ételektől, mint amennyit mozgásszegény életmódból tölt el. Ugyanakkor sokkal kevesebb vitamint és ásványi anyagot kap szervei normális működéséhez. Az életmódváltás és a kiegyensúlyozott étrend általában segít csökkenteni a koleszterinszintet. Néha elég kizárni néhány káros tényezőt, például a dohányzást és az elégtelen alvást, és minden szerv és rendszer működése normalizálódik. Testünk egyetlen mechanizmusként működik, és az egyes egységekben előforduló "kudarcok" befolyásolják mindenki más munkáját. Szerencsére ez érvényes a korrekciós intézkedésekre is.

---