Hogyan befolyásolja az étel a hangulatunkat

Nyilvánvalónak tűnhet, hogy az étel befolyásolja a hangulatunkat, legalábbis azért, mert éhesek vagyunk, nem vagyunk túl barátságosak. A Nutritional Neuroscience tudományos folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatja az életkor és az étrend nagy hatással van a hangulatunkra.

hogyan

Mi az impresszum és hogyan befolyásolja a partnerválasztásunkat

A felmérést online végezték a közösségi hálózatokon, mintegy 600 fővel. Arra a kérdésre válaszoltak, hogy milyen ételt ettek, és fizikailag aktívak-e.

Az eredmények azt mutatják, hogy az emberek között 18 és 29 év, akik heti háromnál kevesebb ételt fogyasztanak és kevesebbet mozognak, nagyobb a szellemi fáradtság és az alacsony hangulat veszélye.