Hogyan befolyásolja a táplálkozás a bőrt (I. rész)
Puls.bg | 2009. december 29 0
Az emésztési zavarok és az étkezési hibák befolyásolják a bőr állapotát. Az étkezési hibák következtében bekövetkező bőrelváltozásokat két csoportba sorolhatjuk: a táplálkozás mennyiségi hibái miatti bőrbetegségek és az alapvető tápanyagok hiánya - fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok.
Drasztikus diéták.
Általában, ha fogyni akar, alacsony fehérjetartalmú és zsírtartalmú étrendeket alkalmaz. E drasztikus rendszerek része csak a zöldségek, gyümölcsök és gyümölcslevek fogyasztását tartalmazza.
Alacsony fehérjetartalmú és zsírtartalmú étrend esetén a bőr elveszíti rugalmasságát, érdessé, szürkévé, fakóvá válik, a száj körül és az arccsonton megváltozik a pigmentáció.
A körmök hasadni kezdenek, lassan növekednek. Két hónap hasonló étrenden és már vékonyak, kiszáradtak és törékenyek.
A haj elvékonyodik, kiszárad, elveszíti fényét és vitalitását. A rossz táplálkozás a haj pigmentációjának idő előtti elvesztéséhez is vezethet. Rozsdás árnyalatot nyerhet. Diffúz hajhullás léphet fel.
A hajhullást általában a böjt, a zöldség-gyümölcs étrend második vagy harmadik hónapjában észlelik.
Különösen a hajgyökerek érintettek. A növekedési szakaszban a dystrophia jelei jelennek meg - az izzó átmérője csökken. A szőrtüsző állapota is változik, ami tükröződik a haj növekedésében. A telogén idő előtti megjelenése (nyugalmi szakasz) miatt ebben az állapotban nő a tüszők száma.