Hogyan befolyásolja a kenyér leállítása a testet
1. Nagyon sokat fogyunk, ami valójában a víz
A legtöbb diétában a kenyér és a tészta abbahagyása a legfontosabb. Elég gyakori a gondolat, hogy a kenyér leállításával lefogyunk. Azt olvassuk, hogy a kenyér ártalmas, tele van stb.
De mi az igazság? Az az igazság, hogy minden a kenyér típusától, minőségétől és legfőképpen a kenyér mennyiségétől függ.