Hogy Katie Bates hogyan fogyott 60 kilogrammot, "trükkje" meglepően egyszerű
Katie Bates színésznő nemrégiben elárulta, hogyan fogyott körülbelül 60 kilót. Érdemes tanulni a tapasztalataiból, és egy egyszerű, de hatékony rendszert alkalmazni
Cathy Bates petefészekrákban és emlőrákban szenved. Ezen súlyos diagnózisok mellett a színésznő lymphedema is kialakult - ez az állapot a karok és a lábak duzzadását okozza a folyadékgyűjtés következtében, miután 2012-ben kettős mastectomia történt.
Az egészséges táplálkozás és az időszerű "tányérnyomás" mellett Bates lemondott minden cukorról, annak minden formájáról, valamint minden egészségtelen ételről és italról.
- Azt mondanám, hogy igazán türelmesnek kell lenned - mondta Bates. - Nem tetszik az akarat szó. Ha az egészségről van szó, akkor inkább az elszántságot akaraterő helyett. ".
A színésznő elárulja, hogyan használta ki elszántságát, hogy megmentse saját egészségét.
A sztár, aki tökéletes pszichopatát játszott Stephen King klasszikus "Misery" -jéből, 2012-ben kettős masztektómián esett át, mivel mellrákot diagnosztizáltak nála. Bates később elárulta, hogy lymphedemát diagnosztizáltak nála.
A fogyás érdekében az Oscar-díjas színésznő a diétás táplálkozásra és szinte az összes egészségtelen étel és ital hiányára helyezte a hangsúlyt.
Kezdetben arra kell koncentrálnod, hogy pontosan tudd, mikor jó "tolni egy tányér ételt" - mondta Bates a Us Weekly-nek adott interjúban, amely január 15-én a New York-i WebMD Health Heroes rendezvénynek adott otthont.