Hőguta tippek -

Mi a hőguta, mi a különbség a napszúrástól, mik a hőguta tünetei, hogyan védekezhetünk és mit tegyünk, ha elkapnak? Ezekre a kérdésekre az Egészségügyi Minisztérium szakértői válaszolnak.

A hőguta és a napsütés közötti különbség az, hogy a hőguta nemcsak a napon fordulhat elő. A legkellemetlenebb szövődmény, hogy a kiszáradás miatt leállítja az izzadást, ellentétben a napszúrással, amelyben az izzadás megmarad.

Hőguta akkor fordulhat elő, ha meleg és nedves helyiségekben dolgozik, fülledt időben, magas páratartalom mellett és a szabadban. Ilyen körülmények között nehéz a testből hőt kibocsátani a környezetbe.

Ennek hajlamosító tényezői a teljes fizikai munka, teljes gyomor, alkoholfogyasztás, vastag és zárt ruhák viselése, valamint a szív- és érrendszeri betegségek és az elhízás jelenléte.

A napszúrás és a hőguta jelei hasonlóak. Fejfájás, kipirulás, bőséges izzadás, gyors és nehéz légzés, fáradtság, hányinger vagy hányás, szédülés és fülzúgás tapasztalható. Súlyosabb formában eszméletvesztés, hallucinációk és rohamok lépnek fel.

A hőguta kezdeti szakaszában a fáradtság, fejfájás, hányinger, hányás, az egyes izomcsoportok akaratlan remegése (görcsök).

A hőguta következő fázisában a tónus és a tudat megsérül a hőgörcsökig, és a testhőmérséklet élesen emelkedik fiziológiás értékek fölé. Általános a bőrvörösödés izzadás nélkül.

---