Hmmm, pokolian finom méz diéta
Testem
Hmmm, pokolian finom méz diéta
Ki mondta, hogy a diéta nem lehet finom? Ó, talán többet is! Különösen, ha mézzel.
Biztosan tudod ezt az ízletes kísértés nagyon hasznos, és bebizonyosodott, hogy pozitív változásokat okoz az ember anyagcseréjében azáltal, hogy jelentősen csökkenti, sőt megszünteti az édes és magas kalóriatartalmú kísértések iránti vágyat. Sőt, a méz erősíti az immunrendszert, ami télen fontos, ráadásul javítja a hangulatot is. Egy másik nagy előny sötétebb és hidegebb napokra!
Szóval, barátok, mindig cserélje le a cukrot mézzel, amikor tudsz. Azok számára, akik finoman szeretnének fogyni, nagyszerű ajánlatunk van egy 7 napos mézes diétára. Így készítheti el.
Az első és legfontosabb dolog egy mézes itallal kezdeni a napot! Ez a következőket tartalmazza: 1 vagy 2 evőkanál méz meleg vízben feloldva 1 citrom levével keverve. A nap végén, 30 perccel lefekvés előtt, igyon megint ugyanazt az italt.
Szóval, így kell enni nap mint nap.
hétfő
Reggelire egyél 2 darab grillezett szalonnát 2 grillezett paradicsommal. Második reggeliként egyél meg egy marék olívabogyót.
Ebédre készítsen omlettet 3 tojással, hagymával, paprikával, gombával vagy salátával hideg csirkével.
A délutáni reggelid egy krémsajtba mártott zellerrúd.
Vacsorára fogyasszon grillezett lazacot párolt brokkolival és zöldbabbal, desszertként joghurtot mézzel és gyümölccsel.
kedd
Reggeli szemenként 2 tojás van egy szelet pirított teljes kiőrlésű kenyéren. Második reggeliként egyél egy marék nyers diót és magot.
Ebédre készítsen lencsét vagy bablevest, és egyél meg 2 zabpogácsával.