A lúgos víz ivásának 6 előnye
A tiszta víz rendkívül fontos az emberi test számára. Valójában az átlagos felnőtt test teste 50-65% vízből áll. A test szervei, szövetei és sejtjei segítenek a hőmérséklet szabályozásában és a test szükséges funkcióinak fenntartásában, például a hulladék eltávolításában és a tápanyagok szállításában.
A víz lúgosságát és savasságát a test pH-szintje határozza meg, amelynek értéke 1 és 14 között lehet. A 7,0 pH-értéket semleges szintnek tekintjük, és mindent, ami ezen pont alatt van, savasnak tekintjük. Az alkáli víz pH-ja általában 7,0 és 10,0 között van a skálán.
A lúgos víz egészségügyi előnyei
A lúgos víz segít lúgosítani az oxidált testet. Ez különösen fontos azok számára, akik savas ételeket fogyasztanak, például feldolgozott ételeket, tejtermékeket, cukrot és vörös húst. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy lúgos vízzel tovább lehet élni. A Centenarian Project nevű tanulmány Okinawában azt találta, hogy a japán Okinawában élő emberek, akik általában 100 évesek, 10,0 pH-jú lúgos vizet isznak.!
1. Hasznos méregtelenítésre
A méregtelenítés fontos a káros méreganyagok testben történő felhalmozódásának kiküszöbölésére. A mérgező túlterhelés krónikus fáradtsághoz, csökkenő energiához, puffadáshoz, mentális zavartsághoz, gyulladáshoz és étkezési rendellenességekhez vezethet. A lúgos víz fogyasztása méregteleníteni tudja a testet a nehézfémektől, például a higanytól. Az Ambio folyóiratban közzétett 2003-as tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a lúgos víz védőhatással bír a higany ellen 43 nőnél, akik lúgos forrásokban élnek Svédországban.
2. Fogyási terv lúgos vízzel
Hasznos lehet kipróbálni egy lúgos fogyás tervet. Az Original Internist folyóiratban megjelent 2011-es előzetes tanulmányban a kutatók megállapították, hogy az elhízott emberek, akik napi két liter lúgos vizet ittak, két hónap alatt átlagosan 5,4 kg-ot fogyottak. Az International Journal of Experimental Pathology 2001-ben közzétett 52 hetes tanulmányában a legmagasabb pH-értékű vizet ivó patkányok nagy mennyiségű testsúlyt vesztettek.