Hmmm - nyers vegán brownie csokoládé ganache-val

Fennáll annak a veszélye, hogy az általunk elkészített recepttel komolyan felizgatjuk az étvágyat. A kockázat azonban megéri. Ha minden nap ilyen egészséges kísértéseket tudunk nyújtani Önnek, akkor több mint elégedett leszünk.

vegán

Ismerje meg a nyers vegán süteményeket, csábítóan meghintve nyers dióval és kakaóbabbal. Kívánt esetben kiegészítheti a receptet kókusz ízű csokoládé ganache-val. Mielőtt a helyszínre ugrana, megismételjük - a recept teljesen egészséges. Vegánoknak is alkalmas, gluténhiányos.

Szükséges összetevők: A barnáknak

  • 1 csésze (93 gramm) + ½ csésze (47 gramm) nyers dió + még egy kevés az öntethez
  • 1 csésze (150 gramm) nyers mandula
  • 2 1/2 csésze (

425 gramm) csont nélküli dátumok (Ha megszáradtak, 10 percig áztassa őket meleg vízben, majd jól engedje le)

  • 3/4 csésze (60 gramm) kakaópor vagy cukrozatlan kakaópor
  • 2 evőkanál kakaóbab + még egy kicsit a feltétről
  • 1/4 evőkanál tengeri só