Hippokratész rezsimjei - 14. téma - 18. oldal BG-Mamma
így adagonként 2 db 150-200 gramm cukkini elegendő. Hosszában kettévágom, enyhén faragom, de nem sokat, hogy a hús megmaradjon, és ügyelek arra, hogy a szélektől körülbelül fél centiméter távolság legyen, hogy a töltelék behelyezésekor nem fogy el. A töltelék aprított sajt (esetleg túró) kaporral, és adhat hozzá egy kis fokhagymát. Ha akarja, a faragott cukkini egy részét beleteheti a töltelékbe. Töltse ki az üreget, és tegyen rá vékony paradicsomszeleteket, hogy a sajt ne égjen el. Nincs szükség olajra/olívaolajra. 180-200 fokos előmelegített sütőbe tesszük körülbelül 20-25 percre. Ön maga fogja megítélni, ha rendben van, mivel kezdik enyhén égetni a paradicsomot.
A többi tag számára adhat vajat, mielőtt készen állnak - sütni egy lap sárga sajtot/olvasztott/füstölt sajtot.
Most, hogy belegondol, mindenféle dolgot beleteszhet a töltelékbe - sárgarépát, brokkolit, karfiolt, paprikát. de annyira éhes voltam, hogy más variációkra sem gondoltam.
hadd kérdezzem meg:
hogyan készít csirke steaket? Nincs grillem, ezért a sütőben készítem őket. Javaslatok diétás pácokhoz? Amire csak gondolok, az a mustár, méz, parmezán. és ne menj.
Szürke, hogyan készíted ezeket a cukkini - egészben főzve vagy körben, megpárolhatók? Soha nem főztem cukkinit, ezért. citrommal nagyon frissen szól, kaprot és fokhagymát adok hozzá ((szerintem mindenre fokhagymát tettem)
sivila, köszönöm a pontosítást! Nagyon hamar elkészítem a cukkinit és a csirkefilét is a leírásnak megfelelően.
különben azt vettem észre, hogy azon a napon, amikor a két tojással jobban szeretem a teflont, mint a főtt. Valahogy így jobban néznek ki rám.
ps Germar, ezt az avokádóval és én otthon készítem, nagyon ízletes és tápláló, bár kalóriatartalmú
különben azt vettem észre, hogy azon a napon, amikor a két tojással jobban szeretem a teflont, mint a főtt. Valahogy így jobban néznek ki rám.
különben azt vettem észre, hogy azon a napon, amikor a két tojással jobban szeretem a teflont, mint a főtt. Valahogy így jobban néznek ki rám.
kagyló receptek:
* főtt és később sült olívaolaj, 1 leves, mézes méz + kapor és citromlé. mmm. finomság (garnélával is elkészítve isteni)
* tojással + fokhagymával és paprikával sütve
* tejszínnel + fehérbor 100ml + kaporral és vajjal ízesítve
* salátaként: főtt és hűtött + lilahagyma, balzsamecet + kapor + fokhagyma. és a bor külön-külön
Jó reggelt szépség!
Sizek csatlakozni hozzád. Nem mintha lenne valami különös mondanivaló, ugyanolyan halvány próbálkozások a fogyásért, az állandó kérdés, mikor leszek megint sovány ?, gondolkodva, mitévő legyek ezután. Boldogok azok, akik egész életükben azt esznek, amit akarnak, és nem töltenek fel