Hippokratész legjobb táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy a nyár folyamán enni kell, hogy minél többet fogyjon

hippokratész

A test számára a legfontosabb az étkezés, Hippokratész Papadimitrakos hajthatatlan

"A test számára a legfontosabb az evés. Az evés nem csak étkezés, hanem összefonja a fizikát és a pszichét.".

Hajthatatlan, hogy ha az ember erőfeszítéseket tett a 20 font felszedésére télen, ugyanezt kell tennie a nyáron történő elvesztése érdekében is. Elmondása szerint a forró hónapokban a legmegfelelőbb táplálkozás 3-4 óra, mivel ez az emésztéshez szükséges időszak.