Hippokratész 5 rezsimje - kövér, nem kövér
Mit csinálsz, ha diétázol és nagyon éhes vagy? ?
Hippokratész Papadimitrakos/táplálkozási szakember/a témában szereplő rendszerek szerzője
CÍM HIPOKRATISZTÓL
Kedves anyák és a "BG-Mamma" fórum látogatói,
Hippokratész Papadimitrakos, a kedvenc táplálkozási és egészséges táplálkozási tanácsadója mostantól működik új cím:
5. Cish Shishman utca, 1. emelet, 1. lakás.
Kapcsolattartó telefon és időpont egyeztetés: 02/439 04 04, 0894 51 03 02, 0894 51 03 03.
KÉRJÜK, NE HASZNÁLJON MÁS NÉPEK SZÁMÁRA KIADOTT DIÉTÁT.
Azok a rendszerek, amelyeket Hippokratész minden egyes ügyfelének felkészít, szigorúan egyéniek, személyi súlyához, magasságához és fizikai aktivitásához igazodva a személy mindennapi életében. A személyes étrend közzététele nemcsak senkinek nem segít, hanem árthat a felhasználónak is.
A LifeBox Center teljes csapata egészséges és mosolygós napokat kíván.
A fő dolog, amelyre a rendszer épül:
- gyakori evés
- az MBB aránya 20%, 40%, 40%, azaz nem fosztja meg a szénhidráttól, és nem is kénytelen egész nap steakeket hajtogatni
- vegyen be annyi vizet/35 ml/testsúlykilogramm/
- kevés kalória/de senki nem mondta, hogy könnyű lesz/
- az anyagcserét egy szabadnapos mozgatással
Reggeli:
eszköz müzlivel
2. reggeli:
választott gyümölcs
Ebéd:
1 eszköz müzlivel
1 szelet chl. ” Bónusz ”
Után Reggeli:
választott gyümölcs
Vacsora:
Grillezett csirkepecsenye 150 g
választott zöldség
Reggeli: 1 eszköz müzlivel
2. reggeli:
1 választott gyümölcs
Ebéd: Választható saláta
egy kis darab sajtot
Után Reggeli:
1 eszköz müzlivel
Vacsora:
tonhalkonzerv a saját mártásában
választott saláta
Reggeli:
1 szelet chl. ” Bónusz ”
egy kis darab sajtot
2. reggeli:
választott gyümölcs
Ebéd:
100 g sonka
választott zöldség
Után Reggeli:
választott gyümölcs
Vacsora:
Csirke steak 150 g
Grillezett
választott zöldség
Reggeli:
eszköz müzlivel
2. reggeli:
választott gyümölcs
Ebéd:
2 közepes főtt burgonya
egy kis darab sajtot
Után Reggeli:
1 választott gyümölcs
Vacsora: