Hipnagógia - meglepő alvás közben

Az ébrenlét és az alvás közötti átmenet

Előfordult már veled, amikor elalszol éjjel, hogy úgy ugrasz, mintha valaki sokkolna? Kiderült, hogy ezek az akaratlan izomgörcsök az alvás korai szakaszában gyakoriak. Ez az agyrázkódás, amelyet úgy érezzük, az emberek 10% -ában fordul elő, és 60% -uk élete során legalább egyszer megtapasztalta. Hipnagógiának hívják. A kifejezés a 19. században jelent meg.

Lényegében ezek a sokkok ártalmatlanok, de sok ember számára, akik még nem hallottak róluk, aggasztóak.

Bővebben a témáról

Számos elmélet létezik arra vonatkozóan, hogy miért történnek velünk. A tudósok szerint, amikor testünk ellazul, elalszik, az agy azon része, amely nem jutott el az alvási fázisba, feltételezi, hogy valamilyen veszélyben vagyunk (hogy elesünk, kudarcot szenvedünk stb.). Ennek eredményeként jeleket küld az izmainknak, hogy megvédjenek minket a történéstől.

---