Hiper-fehérje diéta Fogyás

diéta második
A hiperfehérje-diéta másik neve "Silvio Berlusconi étrendje". Ez a diéta, amint a neve is mutatja, fehérje, és ha megfelelően gyakorolják, könnyen fogyhat vele. Úgy gondolják, hogy Silvio Berlusconi olasz miniszterelnök, Scalpani professzor személyi orvosa dolgozta ki.

A professzor megközelítése kissé eltér a többi kollégájától. Habár a legtöbb fehérjetartalmú étrendben pontrendszer működik a termékek értékének kiszámításához, ezt a diétát a termékekben található fehérjék számának tekintik.

Fehérjetermékek Silvio Berlusconi étrendjéhez:
Magas besorolású, a legtöbb ponttal (több mint 15) - sajt, alacsony zsírtartalmú túró, hús, csirke, a legtöbb hal, szója, borsó, bab és dió;
Sok ponttal (10-15) - normál túró, sertéshús, kolbász, lekvárok, nyers kolbász, tojás, búzadara, hajdina, zab, köles, búza és liszt;
Átlagos pontszám (5 - 9,9) - rozs és búza kenyér, gyöngy árpa, rizs, zöldborsó;