Heyli Pomroy diéta - menü minden nap
Hayley Pomeroy próbadíszmenüjének megtervezése az anyagcsere felgyorsítását célozza, és ez, mint a szakértők mondják, a fogyás fő alkotóeleme. A táplálkozási szakember azt állítja, hogy az összes referenciát betartva 10 hónap alatt meg lehet nőni 10 kilogrammot, csábítóan hangzik, nem?
Szabályok és menü Hailey Pomeroy étkezésének minden napjára
Saját súlycsökkentési módszerük megalkotása érdekében Haley egy nap felfedezte a biokémia és a fiziológia új törvényeit. Azt mondja, hogy a testsúly nem függ az ember által elfogyasztott kalória mennyiségétől, az elhízás legfőbb ellensége pedig a lassú anyagcsere. Pomeroy nem tiltja a különféle desszertek fogyasztását, de ellenzi az étrend bármilyen komoly korlátozását.
A Hailey Pomeroy étkezésének minden napjára vonatkozó menüt egy hónapra számolják, minden héten három szakaszra osztva, feladataikkal: Az első szakaszban az adagot úgy választják meg, hogy megszabaduljon a stressztől, és két napig tart. A menü alapja - a szénhidrátok, a zsír és a fehérje mennyiségét csökkenteni kell. Nagy jelentőségű a szívterhelés.
A második szakaszban a zsír felszabadul és két napig tart. Hayley Pomeroy diétás étlapja fehérjére épül, de a többi anyag számának csökkentése fontos. Az étrendet erős edzéssel ajánlott kiegészíteni.