Hétvégi étrend vagy lapos has két napig Factor Burgas újság

Ha 2-3 kg felesleggel küzd, akkor a hétvégi étrend a megfelelő az Ön számára. A hétvégén, amikor szabad vagy, odafigyelhetsz arra, amit eszel, és így üríted a gyomrodat és a beledet, és így lefogysz 2-3 kg-ot.

A hétvégi étrend megterhelő a szervezet számára, ezért csak egészséges emberek számára ajánlott. Ne legyen szigorú magával, és ne gondolja, hogy folytatja a diétát, mert az károsíthatja az egészségét.

A diéta szombat reggel kezdődik és vasárnap este ér véget. Ha ez alatt a két nap alatt 25 percet vesz igénybe egy könnyű keresztezéshez, ugrókötélhez vagy haspréshez, az eredmények több mint tökéletesek lesznek.

Szombat:

---