HB-BMX, 74. rész - 22. oldal BG-Mamma
Tudom, hogy a káposzta nem ajánlott problémákra pajzsmirigy, valamint brokkoli és más, ugyanabból a családból származó. Ezért nem hangzik számomra optimálisan ez a káposztaleves a túlsúlyos emberek számára.
Ettől eltekintve, az emésztőrendszer nyálkahártyájának problémáiról beszélve, manapság olvastam egy cikket, amely szerint a peszticid glifoszfát (a Roundupban) glutén intoleranciát okoz. A cikk szerint a test legyengül a körülöttünk és az ételeinkben található mindenféle toxin miatt.
http://www.naturalnews.com/044252_glyphosate_Monsanto_gluten_intolerance.html
Úgy tűnik, manapság a glutén és a keményítő nem működik jól.
Andriana káposzta itt senki nem ajánlja az optimális. Inkább viccként emlegették. Az egészség szempontjából optimális az a rendszer, amely idehozott minket.
Kam-i Javítottam magam az előző salátákkal kapcsolatos bejegyzésemben. Ne tévesszen meg valaki újat. Igen, a problémás emberek számára a saláták nem jelentenek problémát.
Sok zöldséget eszem - salátát, jéghegyet, sült salátát, paradicsomot, uborkát. reszelt serpenyőben cukkini és padlizsán, gomba, hagymaszeletek, paprika. Sárgarépát is eszem - főleg filmnézés közben, és a pattogatott kukorica, chips, crackerek stb. Ideális helyettesítőjeként.
A gyümölcsöket azonban nem nagyon szeretem - időről időre egy zöld alma, ritkán kiwi, citrusfélék, ananász ... banán három havonta egyszer - nagyon édesek nekem.
Igen, van, amikor dagadtnak érzem magam, de ez normális a zöldségek emésztésében, és semmilyen módon nem befolyásolja a súlyomat, pillanatnyi.
Csak mindenkit a testének kell vezérelnie. Eddig az enyém olyan, mint egy óra - csak tudom, hogyan és miért reagál
Elgondolkodtatott ezekkel a mini salátákkal. Vivianhez hasonlóan én sem tudok steaket bérelni, és ha csak 2 tojást eszem vacsorára, éhen halok. Nagyon szeretem a jégsalátát és más lágy salátákat, utálom a káposztát (savanyú, friss, mindegy), szeretem a friss paradicsomot, a cukkini és az uborkát, minden más főttet (hagymát, paprikát, zellert, sárgarépát). A zöldségek elegendő zsírt hoznak nekem, különben túlzásba viszem a fehérjét, a zsírt és általában a kalóriákat. A zöldek segítenek abban, hogy normális adagot és normális kalóriát fogyasszak, mert nagyon szeretem a húst és a tojást. Ezenkívül szuper könnyen leeresztem velük, és a WC-be járás jól működik. Nem érdekel semmi, hacsak nem eszem nyers káposztát és zellert, ami brutális zöldség - még a torkom is fájt, amikor utoljára ettem. régen. Nem is beszélve a zsinórokról a fogaim között.
Számomra nem ugyanaz a B, ha 1 teáskanálból származik. méz és 200 g jéghegy, nem beszélve arról, hogy a különbség óriási. Csak a csokoládém semleges és nagyon kielégítő: egy kis B és egy dörzsölős íz is.
Nem akarok vitákba keveredni, csak egy kis tanács azoknak, akik a fogyás hiánya vagy az előrelépés hiánya miatt panaszkodnak, vagy bármi másra, amit szeretnének elérni az ilyen típusú étrenddel. Röviden tehát a tanács így hangzik: próbáljon meg nem enni 3 vacsora salátát, és megnézni az eredményt.