Házi szauna BG-Mamma

Ebből a véleményből csak egy következtetést vonok le - a szauna nagyon káros.

Mi azonban az igazság, miért kell szaunázni, és káros-e?

1 - A szauna segít a méreganyagok kiürítésében a szervezetből.Ez izzadással történik, és ezért a szauna ideje alatt jó, ha nem kenünk különféle krémeket a testre és az arcra. Célszerű egy szivacsot magunkkal vinni, hogy könnyebben eltávolítsuk az elhalt sejteket, és még hatékonyabban tudjunk megszabadulni a méreganyagoktól.
2. - A szauna segít a szív "edzésében", a vérkeringés fokozódik.
3 - A bőr megújul, az elhalt sejtréteg eltávolításával. A bőr élénkebb és jobb színű lesz.
4 - Nem szabad túlzásba vinni a szaunát, mert testünk nemcsak a toxinokat, hanem az ásványi sókat is kiválasztja, ezért heti 1-2 alkalommal ajánlott adag.
5. - A szauna nem a fogyás eszköze, még akkor sem, ha meglátogatunk egy infraszaunát, nem fogunk fogyni, bár ezt olyan módszerként hirdetik, amellyel fogyhatunk.

---