Házi receptek rekedtes hang ellen Alternatív gyógyászat
Ha egy személy sokáig beszél, kiabál vagy énekel, a hang rekedté, gyengévé vagy suttogóvá válhat, és néha teljesen eltűnik. Ennek oka általában a hangszalag vagy a gége lokális változásai.
Ez a probléma minden korosztálynál jelentkezik. A rekedtes hang általában nem jelent komoly problémát, de nagyon kellemetlen állapot, amely zavarja a másokkal való kommunikációt. A hang elhúzódó rekedtsége azonban jelezheti egy súlyosabb egészségügyi problémát, amelyhez orvoshoz kell fordulni.
A leggyakoribb ok a túlzott hangfeszültség (hosszan tartó magas hangú beszéd, éneklés), de előfordulhat a felső légutak vírusos fertőzése, a GERD (gasztro-oesophagealis reflux betegség), az irritáló anyagok belégzése következtében is gázok, túl hideg italok fogyasztása, dohányzás (aktív vagy passzív), nagy mennyiségű koffein vagy alkoholos ital fogyasztása és mások.
Krónikus rekedtség jelentkezhet pajzsmirigyproblémák, gégerák, a hangszálak polipjai, neurológiai betegségek, például Parkinson-kór, a hangszalag traumája és mások következtében.
A hang rekedtsége mellett néhány egyéb tünet is előfordulhat, például köhögés, orrfolyás, orrdugulás, nyelési nehézség, torokfájás és mások.
A rekedtség vagy a hangvesztés kezelésének első lépése a beszéd és az ének abbahagyása. Kerülje a suttogást egy ideig. Ez lehetővé teszi, hogy a hangszalagok gyorsabban pihenjenek és helyreálljanak. Kipróbálhat néhány házi és természetes gyógymódot is a gyógyulás felgyorsítása érdekében.
Házi receptek rekedtes hang ellen
A gyömbér hatékony gyógynövény a rekedtség kezelésére. Nyugtatóan hat a gége nyálkahártyájára és enyhíti a gyulladást. Segít a felső légúti fertőzések megelőzésében is.
Vágjon néhány vékony szelet nyers, friss gyömbért, és rendszeres időközönként rágja őket a nap folyamán. Az íz javítása érdekében megszórhat egy kis sót és citromlevet a szeletekre.
Egy másik lehetőség, ha 1 evőkanál finomra vágott gyömbért teszünk egy pohár forró vízbe kb. 10 percig főzni. Szűrjük le és adjunk hozzá mézet. Igyon naponta akár 3-szor.
A kurkuma alkalmazható a rekedtség kezelésére, antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően, amelyek segítenek a bakteriális és vírusos fertőzések kezelésében. Az antiszeptikus tulajdonságok serkentik a gyors gyógyulást. Hozzáadhat egy csipet kurkuma port egy pohár meleg tejhez. Igyon naponta kétszer.
A csúszós szil egy kiváló gyógynövény, amely a nyálkahártya burkolataként működik, és csak néhány nap alatt segít megszabadulni a rekedtségtől.
Adjunk hozzá 2 evőkanál csúszós szilfa port 2 csésze forró vízhez. Áztassa körülbelül 5 percig. Igya ezt a teát naponta 3-szor.
Kipróbálhatja a csúszós szilfát tartalmazó pasztillákat is.
Terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlott!
Az ájurvédikus orvostudományban a kardamomot gyakran használják a rekedtes hang kezelésére. Segít enyhíteni a gyulladást és megnyugtatja a nyálkahártyát.
A kardamom hüvely megrágása jól hidratálja a szájat és a torkot.
Alternatív megoldásként összekeverjük a zúzott hüvelymagokat 1 evőkanál mézzel. Vegyünk néhány evőkanál naponta ebből a keverékből.
Egy másik lehetőség az, hogy 1 teáskanál fahéjat és kardamomot összekeverünk egy pohár forró vízben. Keverje jól össze és használja gargarizáláshoz, legalább naponta kétszer.