Hatékony fogyás karácsony előtt - Cikkek
A nők rettegnek a "karácsony" súlygyarapodástól. Hogyan lehet nemcsak elkerülni, de akár tökéletes formát is szerezni a közelgő ünnepekre?
Mi, a jenite tudjuk, milyen nehéz fenntartani a karcsú alakot a téli hónapokban. Ez egy olyan időszak, amelyben a sport szempontjából többé-kevésbé korlátozottak vagyunk. Kint hideg van, és a parkban futni nem túl kellemes.
Ugyanakkor az ünnepek alatt több órát töltenek otthon melegen a családdal. Ekkor nő a házi készítésű, illetve az elfogyasztott sütemények száma.
Egyetlen hölgy sem akarja azonban kínosan érezni magát, amikor szilveszterkor felveszi az ünnepi ruháját. És nem fogja! Olyan kellemetlen érezni, hogy a szép ruhák ellenére sem vagyunk annyira vonzóak, mint szeretnénk, mert a ruha alig tapad a varratokhoz.
Az Egyesült Királyságban egy plasztikai sebészeti klinika által végzett tanulmány bizonyítja, hogy karácsonykor a nők iránti legnagyobb félelem a súlygyarapodáshoz kapcsolódik. Van azonban egy módja annak, hogy elkerüljük a nem kívánt súlyt anélkül, hogy megfosztanánk magunkat az ünnep nyújtotta finom élvezetektől.
A jenite számára, aki elborzad a túlsúlytól, és az ünnepeket csak a súlygyarapodáshoz köti, néhány tippet ajánlunk arra, hogyan lehet karácsony előtt lefogyni és utána megtartani az alakját. A megoldás a rendszeres, megfelelő táplálkozásban, rengeteg víz bevitelében, valamint egy nélkülözhetetlen kiegészítőben rejlik.