5 nap után kezdek diétázni Archívum - Fórumok

. Istenem, nem tudom, hogy bírod ki: lol: .
Beiratkozom a sportba, nehogy csak gyomot egyek.

Gyakran nem bírom.: lol: .

A sport kötelező, de nem kompenzálja többet az ételért. végül is fogyni fog:). sportra és étrendre egyaránt szükség van .:) (sajnos korlátozó)

Nem bosszankodunk, csak elmondjuk, hogy vannak a dolgok. Tudom, hogy működik a Ducan, de ha gyümölcsöt és tejterméket akar enni, az nem fog menni. A ducani rezsimben (legalábbis az első szakaszokban nincs gyümölcs, és akkor nincs tej- és hasi gyümölcs fogyasztása). Nyilván azt akarsz enni, amit csak akarsz, amennyit csak akarsz, és annyit fogysz, amennyit csak akarsz, ha lenne ilyen, akkor senki sem írna ebbe a fórumba.
Azt javaslom, hogy Atkins, akkor viszonylag nagy mennyiségű húst és zsírt fogyaszthat, de minden más rovására ez az egyetlen rezsim, amelyben megengedheti magának az élelmiszer mennyiségének bizonyos növekedését.

---