Három ökölvívó vagy tae bo edzés nőknek az Aerobic Club Dancehall-tól, árak és leírás
Ajánlat:
Vigyázzon egészségére és jó hangulatára!
Rendkívül dinamikus aerobik a boksz és a karate elemeivel. Az osztály 2 részből áll. Az első egy 40-45 perces aerob gyakorlat, vonzó koreográfiával, boksz ütések és rúgások kombinációjával.
A második rész egy 15-20 perces komplex talajgyakorlat a lábak, a fenék és a has izmai számára. Az elégethető kalória több mint 800 kalória/óra. Gyorsan és hatékonyan feszítené és formálná testét az ingerlő és energikus zene ritmusához.
A Tae Bo-ba való felvételhez nem kell speciális fizikai edzés. Gyakorlatilag bárki kipróbálhatja, súlytól és kortól függetlenül!