Hatékony étrendek az állatöv szerint
15:01, 2015.03.07 103.
A francia Kortárs Asztrológiai és Ezoterikai Központ "Nostradamus" szakemberei neves orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és alternatív gyógyítókkal közösen összeállították az egészséges táplálkozás programját. Ez a születés dátumának, pontosabban az állatövnek megfelelő étrend. Hosszú távú tanulmányok bizonyítják, hogy ez a céltudatos étrend különösen hatékony a divatos étrend sokféleségének hátterében.
A Tűz eleme
A tüzes állatöv jelekben született Kos, Oroszlán, Nyilas aktív tevékenység jellemzi, ez pedig sok energiát igényel. Megnövelt kalóriatartalmat igényel az ételekben. Ezért a meglehetősen aktív anyagcsere ellenére ezen emberek többsége többé-kevésbé túlsúlyos. Örök éhesnek érzik magukat, és szó szerint eszeveszetten esznek. Közülük sokukat az ellenőrizetlen ételfogyasztás jellemzi, amely súlyos betegség és megzavarja a test kényes beállításait. Amikor például a Kos, Oroszlán és Nyilas újabb ambiciózus terve kudarcot vall, súlyos stresszt tapasztalnak, ami a szó szoros értelmében elmélyíti a telhetetlenséget. És az ésszerűtlen és helytelen menüt diktálja, honnan jönnek a plusz kilók.
A tűzes állatövekre vonatkozó ajánlás a fehérje étrend előnyben részesítése, amelynek sokféle változata van. A kérdés az, hogy mely termékek szolgáltatják a szükséges és legértékesebb fehérjéket. Mivel a Kos és az Oroszlán reménytelen "hentes", jó nekik a marhahúst, a birkahúst és a sertéshúst hangsúlyozni - sült vagy főtt, de nem sült. A Jupiter által irányított Nyilas számára hasznosabb, ha étrendjükben a halakat és a tenger gyümölcseit veszik alapul.
A tüzes jelek nem annyira a zsírtartalmú termékekben (például a húsban és minden belőle készült termékben), mint a magas szénhidráttartalmú termékekben, amelyek általában a hűtőszekrényben halmozódnak fel, mint a fehérjék, ellenjavallt. A neheztelés vagy harag enyhítésére főtt csirkére, főtt csirkére vagy sovány marhahúsra van szükség.
A Föld eleme
Benne vannak Bika, Szűz és Bak. Lassú anyagcseréjük van, ami állandó, bár néha észrevehetetlen súlygyarapodáshoz vezet. Ezek a jelek gyakrabban vegetáriánusak, mint húsevők. Így testük természetesen alkalmazkodik. Mindenesetre közülük sokan csak növényi ételekkel - zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy azokból származó termékekkel - tudnak stressz nélkül túlélni hetekig, amelyek energia szempontjából nem olyan értékesek, mint a húskészítmények. Valami nagyon fontosat tudni kell: ha a szigorú vegetarianizmus ellenére továbbra is hízik, vagy nem tud fogyni, akkor azon kell dolgoznia, hogy felgyorsítsa az anyagcserét, és ne adjon fel ésszerű mennyiségű növényi és tejterméket, amelyen túl a diéta véget ér és kezdődik az éhezés. Érdemes lehet kipróbálni a minőségi organikus kiegészítőket, valamint a só teljes feladását.
Megállapították, hogy ebben a csoportban a leggyorsabb az anyagcsere azoknak, akik a Szűz jegyében születtek, de felnőttkorukban ennek az állatövnek számos képviselőjében olyan gyomorproblémák kezdődnek, amelyeknek kiszámíthatatlan következményei vannak. Éppen ezért hasznos, ha a Szűz fiatal korától kezdve csatlakozik a vegetarianizmushoz (lehet, hogy nem a legszigorúbb, azaz tejet fogyasztani) - nem fogyni, de nem is túlterhelni a gyomor-bél traktust nehéz fehérjékkel, és ennek megfelelően elkerülni problémák a jövőben.