Hatalmas előrelépés a hosszú élettartam terén
A legnagyobb csalódás az öregedés lassításának különféle módszereit fejlesztő tudósok számára az, hogy évszázadok óta felfedezték, hogyan lehet évekkel, ha nem évtizedekkel "meghosszabbítani" az életet, de senki, vagy szinte senki sem hajlandó követni az előírásaikat.
Az egyik fontos elem az elfogyasztott étel mennyiségének olyan mértékű csökkentése, hogy állandóan éhesnek érezzük magunkat. A tudósok "kalóriakorlátozásnak" hívják, és valójában megnövelhetik a várható élettartamot, de kétségtelen, hogy túl kevés az azok száma, akik hajlandók éhezni a hosszú élettartam érdekében.
A közelmúltban azonban felfedeztek egy csodálatos alternatívát - a fitonutriensek új kombinációját, amely utánozza a kalóriacsökkentés hatását, de valójában nincs szükség korlátozó változtatásokra az étrendben. Mindenekelőtt azonban meg kell értenünk, hogy a kalória csökkentése miért és hogyan befolyásolja pozitívan az öregedési folyamat lelassulását.
GINKO HERZ-KARNOSZIN
A jobb memória, koncentráció és teljesítmény érdekében
INFLUSTOP ERŐ
Méregtelenítés és vírusfertőzések elleni védelem
KOENZIM Q10/10 MG
Az egészséges szívért és vitalitásért
NORMÁLIS CÉL IDŐPONT
Az öregedési folyamat lelassítása
Ha kevesebb ételt fogyaszt, körülbelül 50% -kal meghosszabbíthatja az életet
Luigi Cornaro, a reneszánsz olasz arisztokratája, A hosszú élet művészete című önéletrajzában magyarázta el először ezt a hihetetlen felfedezést. 37 éves koráig korlátozás nélkül evett, egészségi állapota fokozatosan romlott. Aztán úgy döntött, hogy korlátozza a kalóriabevitelt, és azonnal pozitív változások történtek. Tovább szerényen és korlátozásokkal evett, és így 100 éves koráig élt (Luigi 103 évesen hunyt el).
1935-ben Clive McKay amerikai gerontológus megerősítette, hogy a patkányok étrendjének csökkentésével sikerült akár 40% -kal meghosszabbítani életüket, valamint jelentősen csökkenteni az öregedés okozta betegségek kockázatát. 1986-ban Richard Weindruch, a Wisconsini Egyetem, hasonló felfedezést tett, ezúttal azután, hogy a módszert egerekre alkalmazta.
Számos vizsgálatot végeztek pókfélékkel és halakkal.
Kevésbé valószínű a rák és más súlyos betegségek kialakulása a főemlősökben
2009-ben Richard Weindruch új kísérletek eredményeit tette közzé, ezúttal főemlősökkel. Kiderült, hogy a korlátozások nélkül étkező makákók 37% -a hajlamos az öregedéssel járó betegségekre. Másrészt a korlátozott kalóriabevitelű főemlősöknél a százalék nem haladja meg a 13-ot.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a főemlősök nemcsak fogynak, hanem jobb fizikai alakot is szereznek. Fele annyit szenvednek daganatoktól és szív- és érrendszeri betegségektől is. Összehasonlításképpen: az étkezési korlátozásokkal rendelkező főemlősök 13% -a cukorbetegségben szenved, másokban pedig az érték 29%.
Senki sem akar éhezni!
Mindezek a tudósok azonban ugyanazzal a problémával szembesülnek - azzal a gyanúval, hogy az embereknél ugyanaz a hatás kiváltható. Valójában Japánban sok százéves ember él Okinawa szigetén, akik nagyon keveset esznek, étrendjük főleg tenger gyümölcseiből és zöldségekből áll.