Hasznos tulajdonságai a Kibik fügeinek
A füge gazdag tápanyagokban, beleértve káliumot, kalciumot, magnéziumot, rézet, foszfort, ként, mangánt, vasat, rézet, szelént, A-, C-, B1-, B2-, B6-, PP-vitamint, béta-karotint és E-vitamint. A szárított töményebb összetételű.
A gyümölcs fogyasztása segít a bőr fiatalításában és frissítésében.
A friss füge tápértékét a viszonylag magas víztartalom jellemzi - 65-80%, az energia - körülbelül 70 kcal/100g, a cukrok - körülbelül 15-20% (főleg glükóz és fruktóz). A rost mennyisége 3%. A füge ellenjavallt a hasnyálmirigy betegségei és a cukorbetegség, valamint a gyomor és a köszvény gyulladása esetén. Anyagcserezavarok esetén a füge fogyasztása sem ajánlott.
Íme néhány füge előnyös tulajdonsága:
Segít sérülések és bőrfertőzések esetén
A pörkölt füge bőrre helyezésével javulnak a különböző sebek, gyulladások, tályogok. Segít a pattanásoknál is. A füge paszta megnyugtatja a bőrt és szabályozza a faggyúkiválasztást.
A füge jót tesz a szív egészségének
Az erekben lévő kalcium lerakódások csökkentése mellett a füge magnézium és kálium elengedhetetlen a szív egészségének fenntartásához és a normális vérnyomás fenntartásához.
A füge segít csökkenteni a szérum triglicerid szintjét