Hasznos tejporok kicsiknek és nagyoknak

Ha tejkonyháról beszélünk, meg kell tanulnunk, hogyan kell elkészíteni és tej zabkása, amelyek különösen szükségesek és hasznosak a kisgyermekek és az idősebb emberek számára. Ezenkívül a legtöbb tejpor a szív- és érrendszer, a gyomor, a vesék, a máj stb. Betegségeitől szenvedő betegek számára ajánlott.

nagyoknak

A következő receptek tejkása kifejezetten erre az embercsoportra tervezték, tekintettel arra, hogy ha cukorbetegségben szenved, cukor nélkül kell elkészíteni őket, és mesterséges édesítőszert kell használniuk.

Búzadara tej zabkása

Szükséges termékek: 30 g búzadara, 220 ml tej, 15 g cukor, 10 g vaj, 200 ml víz, 1 vaníliapor vagy egy csipet fahéj

Az elkészítés módja: A vizet felforraljuk, és a búzadarát fokozatosan folyamatosan kevergetve hozzáadjuk. Külön a tejet felforralják, feloldják benne a vajat, a cukrot és a vaníliát, és ezt a tejkeveréket a búzadarába és a vízbe öntik. Minden jól keveredik. Opcionálisan meghinthetjük fahéjjal.