Hasznos nyers étel

"Bármennyire is furcsának tűnik számunkra a nyers étel gondolata, ez egy abszolút tudományos igazság, amellyel csak egyet tudunk érteni."

A nyers étel mindenekelőtt filozófia!

Az "élő" ételek kedvelői szívesen fogyasztanak nyers gyümölcsöt és zöldséget, magokat, diót, gyógynövényeket és kis mennyiségű növényi zsírt. A nyers zöldségek fogyasztása a szigorú, alacsony zsírtartalmú vegetáriánus étrendre jellemző. A húst, a halat és a tejet eltávolítják az étlapról. 1-2 hétig ez a diéta segít néhány felesleges kiló leadásában és az emésztőrendszer megtisztításában. Ez az étel javítja a vitalitást és mindenekelőtt erősíti az immunrendszert. Az "élő" étel eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, csökkenti a veszélyes betegségek kockázatát. A diéta kezdetén fáradtnak érezheti magát, fejfájást érezhet, de hamarosan visszatér a jó formája, és minden reggel erélyesen és jó egészséggel ébred.

---