Hasznos és egészséges
Ettél már valamilyen ételt? Nem a telhetetlenségről beszélek, hanem egy olyan állapotról, amelyben úgy érzi, hogy nem jut eszébe semmi, csak megenni egy szelet pizzát vagy cukorkát, vagy olyat, amit soha nem szeretett (például grapefruit)? .
A heves éhség az egészség változásairól beszélhet, amelyekre jó figyelni. Az éhség valami specifikus iránt bizonyos anyagok hiányát jelzi.
Az éhség támadása egy adott étel miatt (többnyire egészségtelen) elmondhatja nekünk, hogy szorongásunk, stresszünk van. Kedvelt ételekkel örömöt keltve az agyat felszabadítjuk a stresszt enyhítő vegyületekből. Más esetekben az egészségtelen ételek iránti éhség annak a ténynek köszönhető, hogy túlságosan messzire mentünk az étkezési korlátozásainkkal, vagy túlságosan monoton lett, megfosztva szervezetünket a szükséges adag esszenciális tápanyagtól, például zsírtól.
Tehát, mit jelenthet az erős szomjúság, a sós, zsíros, csokoládéfogyasztás vágya vagy a jégcsomó rágása.
1. olthatatlan szomjúság
A cukorbetegség kialakulásához állandó szomjúságra utal. Ez különbözik attól az állapottól, amelyben a magas környezeti hőmérséklet miatt vizet iszunk, vagy kompenzálnunk kell az edzés utáni veszteségét. A szomjúság, amely a cukorbetegség lehetőségét jelzi, gyakori vizeléssel kombinálódik, amely a vesék fokozott aktivitásának köszönhető. Ebben az esetben keményen kell dolgozniuk a vércukor kiszűrésében és felszívásában, de vannak olyan esetek, amikor nem tudnak, és a vizelettel ürül. Az egyensúly érdekében a gyakoribb vizelés és szomjúság mechanizmusa szerepel.